Rotura de ligamento cruzado: por qué no siempre hace falta pasar por quirófano
Un giro brusco con el pie clavado en el suelo, un chasquido que se oye casi tan claro como se siente, y la rodilla…
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Blog · Aprende sobre tu lesión
Artículos sobre lesiones y su tratamiento
Rotura de fibras: cuánto tarda en curar y el error que la alarga semanas
Notas un pinchazo agudo a media carrera, en un cambio de dirección jugando al pádel o al levantar peso, y de golpe el músculo…
Leer artículo →Dolor de cuello en septiembre: por qué no es por el aire acondicionado
Cada septiembre pasa lo mismo: la consulta se llena de gente que no puede girar el cuello y que jura que «le ha dado…
Leer artículo →Esguince de tobillo: por qué crees que está curado antes de que lo esté
Te tuerces el tobillo bajando un bordillo, en la pista de pádel o corriendo por el paseo, y en cuestión de minutos lo tienes…
Leer artículo →El error de recuperación que comete casi todo ciclista después de rodar
Bajas de la bici, estiras cinco minutos y das la recuperación por hecha. Al día siguiente las piernas siguen pesadas, como si aún estuvieras…
Leer artículo →Codo de tenista: por qué duele al coger la taza de café (y no hace falta jugar al tenis)
¿Te duele la parte externa del codo al girar un pomo, coger la sartén o simplemente levantar la taza de café? Puede que tengas…
Leer artículo →Dolor de espalda: por qué es tan frecuente y qué hacer
Prácticamente todo el mundo sufre dolor de espalda en algún momento de su vida. Es, con diferencia, el motivo de consulta más habitual en…
Leer artículo →Volver a entrenar en septiembre sin lesionarte
Llega septiembre, se acaban las vacaciones y con la vuelta a la rutina aparece esa buena intención de siempre: «este año sí, retomo el…
Leer artículo →Agujetas: mitos, verdades y qué hacer para aliviarlas
Retomas el deporte después de un tiempo parado, le metes ganas al primer día… y dos días después no puedes ni bajar las escaleras,…
Leer artículo →Fascitis plantar en corredores: tratamiento en Altea
Pones el pie en el suelo al levantarte de la cama y ahí está: ese dolor punzante en el talón que te hace cojear…
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